Aj koláč ako cheesecake si môžete pripraviť v zdravšej verzii. Tento je jahodový, nepečený a chuťovo výborný. Potrebujeme: Na základ: 80 g rozmixované ovsené vločky 25 g kokosová múka 15 g strúhaný kokos 20 g vanilkový proteín (netreba) 50 ml voda 30 g rozmixované sušené
Brokolicová roláda s tvarohom!
Rolky z lístkového cesta plnené syrovou plnkou!
Šalát Caesar s kuracím mäsom a chrumkavými krutónmi!
Skvelý recept na tvarohové Míša rezy!
Jemné kuracie prsia s fantastickou omáčkou!
Chutný recept na kuracie prsia s omáčkou s opekanými zemiakmi. Potrebujeme: 500 g kuracích pŕs hladká múka sladká červená paprika 3 strúčiky cesnaku soľ korenie prepustené maslo (alebo maslo s trochou oleja) 250 ml sladkej smotany 200 ml vývaru 2 lyžičky plnotučnej horčice 1 lyžička worcestru 2 väčšie cibule Postup: Kuracie
Lahodný dezert TIRAMISU torta!
Kto je fanúšikom tiramisu, tak určite pozná tento recept. Výborná torta s mascarpone. V pozadí chuť vaječného likéru a v popredí chuť kávy. Hotová mňamka! Potrebujeme: 500 g mascarpone 500 ml smotana na šľahanie 2 ks vajcia 150 g kr. cukor 10 g želatína 2 bal. okrúhle piškóty 100 ml čierna káva 3 lyžice vaječný likér Na
Maďarský guláš s knedľou!
Ak máte chuť na guláš, tak tu je ten pravý recept pre Vás Maďarský guláš a príloha knedľa. Potrebujeme: 1 kg morčacieho mäsa (kuracie, bravčové) 500 g cibuľa 5 strúčikov cesnaku 2 lyžice sladkej mletej papriky 2 lyžice leča 2 ks zelenej papriky 2 ks paradajky 2 ks chilli papričky 2 ks zemiaky 1 lyžičku rasce