Rýchlá špenátová polievka

špe

Rýchla a jednoduchá polievka, ktorá je plná výživných látok. Potrebujeme: 1 bal.mrazeného špenátového pretlaku 2 l vývaru 1 ks cibuľa 3 strúčiky cesnaku 100 ml smotany na varenie podľa chuti soľ, korenie postup: Na oleji speníme cibuľu na ktorú dáme špenát, zalejeme vývarom. Dáme rozotrený cesnak a necháme povariť. Na

Ostro kyslá čínska polievka

osp

Je to vynikajúca výdatná polievka, pri ktorej sa vám otvoria všetky chute. Po tejto polievke už nebudete potrebovať druhé jedlo. Potrebujeme: 1 kus kuracie prso 1-2 vajcia 250 ml. sójovej omáčky 250 ml.  ryžový ocot 1 ks tofu syr za malú misku hríbov(voliteľné) mleté čili 1

Zázračná cesnačka 100 x účinnejšia ako antibiotiká

cee

Dôvodom liečivých účinkov tejto polievky je veľké množstvo cesnaku, ktorý sa v nej nachádza. Cesnak je užitočný pri prevencii srdcových ochorení, vysokom cholesterole, rakovine a pomáha aj pri inom. Potrebujeme: 50 ks očistených strúčikov cesnaku (cca 5 hlávok) 2 lyžice masla 2 lyžice olivového oleja 2 ks veľkej, na kocky

Sýta karfiolová polievka, ktorá skutočne zasýti

IK

Táto polievka plná zeleniny Vás zasýti a pri chladnejších dňoch aj poriadne zahreje. Pritom je len zo zeleniny. Slaninu samozrejme môžete vynechať. Potrebujeme: 4 plátky slaniny, pokrájané (môžete vynechať) 2 lyžice masla 2 strúčiky cesnaku, nasekané najemno 1 cibuľa, nakrájaná nadrobno 2 mrkvy, olúpané a nakrájané na

Krémová hrášková polievka z troch surovín

hrach

Jednoduchá krémová polievka z hrášku. Hrášková sezóna začína, tak si pripravte chutnú a zdravú polievku. Je to jednoduchý recept, ktorý zvládne aj začiatočník. Potrebujeme: 450 g čerstvý hrášok 60 ml olivový olej 3/4 lyžičk ysoľ bylinky na ozdobu postup: V hrnci privedieme do varu osolenú vodu, pridáme hrášok a

Krémová pórová polievka

por

Praktická, rýchla a výborná krémová pórová polievka s opečeným chlebom. Potrebujeme: 1 ks pór 2 – 3 ks menšie zemiaky 2 lyžice masla 1 ks zeleninového bujónu zhruba 1 l vody 200 ml smotany 1 ks žĺtok 1 lyžica hl. múky 1 strúčik cesnaku soľ, korenie opečené pečivo postup: Očistený pór nakrájame na kolieska, ošúpané

Hubová polievka

hubb

Tu vám prinášame recept na extra vynikajúcu hubovú polievku Je extrémne jednoduchá, a extrémne jedlá tak dobrú chuť. Potrebujeme: 160 g čerstvých húb 40 g oleja 20 g hladká múka 20 g cibule 20 g suchého strúhaného cesta voda soľ mleté čierne korenie petržlenová vňať

Francúzska syrová polievka

poll

Hlavným trikom pri príprave tohoto jedla je náhrada syra a smotany  s dostupným taveným syrom. Plievka je ozaj výborná. Potrebujeme: 2 l kurací vývar 5 ks. zemiaky 2 ks.mrkva 3 ks. tavený syr 1 hrsť kôpru 3 strúčiky. cesnaku 1 ks. cibuľa 2 P.L: slnečnicový olej

Tekvicová mrkvová a zázvorová: táto oranžová polievka nasýti vaše telo s vitamínmi v zimnej sezóne!

zaz7

Táto oranžová polievka je  skladom vitamínov. Farba je tak jasná ako karotén , to znamená rastlinný pigment, ktorý sa vo vašom tele premieňa na vitamín A. Tekvica, mrkva a zázvor uspokoja vaše telo veľkými dávkami vitamínu C, kyseliny listovej a vlákniny. A nadchne vás s jeho

Hrachová polievka so slaninou

hrach

Potrebujeme: 1 lyžica olivového oleja 3 plátky slaniny, nakrájané na kocky 1 cibuľa, jemne nasekané 1 stonku zeleru, nakrájame na malé kúsky 1 pór, nakrájané na malé kúsky 1 bujón 500 g. mrazený hrášok 2 lyžice nasekanej mäty Postup: Na rozpálený oleji, pridáme slaninu, cibuľu,