Potrebujeme: 1 kelímok nízkotučného jogurtu (s obsahom tuku 1%) 0,5 kávová lyžička. mletej škorice 0,5 kávová lyžička. mletého zázvoru štipka červenej papriky Príprava: Jogurt zmieša z množstvom uvedenej škorice, korenia a mletého zázvoru.Tento koktail sa odporúča piť večer a ráno. Pravidelné užívanie tohto kokteilu po
Potrebujeme: – čučoriedky – 100 g. – 1ks banán. – Mlieko alebo jogurt – ½ šálky Prípravíme smoothies Zdroj: domohozyajka
Potrebujeme: – 500gr tvarohu – 2 polievkové lyžice múky hladkej – 6 lyžíc deckej krupice -250gr Broskyne v konzerve (v sirupe) – 4 lyžice cukru – 2 ks vajec – Kukuričné vločky – vanilín cukor Postup: V miske rozbijeme vajcia, pridáme cukor a premiešame. K
Myslím si, že je to najjednoduchší dezert na svete, hotový za 10 minút. Ingrediencie pre 4 osoby Potrebujeme: 200g tvarohu 2 dl šľahačkovej smotany 200g jahôd 2 lyžice cukru 1 balíček vanilkového cukru Nastrúhaná citrónová kôra Na ozdobenie medovka alebo mäta Postup: Tvaroh s cukrom,
Jeden z najznámejších a najpopulárnejších šalátov. Potrebujeme: 6 paradajok 2 uhorky 1 cibuľa biela alebo červena 200 g olivy 200 g syr feta olivový olej soľ oregano POSTUP: Nakrájame feta syr, paradajky a uhorky na kocky. Cibuľu nakrájame nadrobno na prúžky, pridáme olivy môžu byť
