Mňam zelenina na sezame.

14971345_1228224627235634_184885239_n

Potrebujeme:   2 lyžice sezamových jadierok 2 lyžice orieškového oleja 1 nasekaný strúčik cesnaku 2-3 cm čerstvo nastrúhaného zázvoru 150 g na veľmi drobné ružičky rozobratá brokolica 2 po dlžke rozpolené a na tenko nakrájané cukety 170 g zeleného hrášku 1 lyžica ryžovehé vína alebo

Dyňový šalát s medovo- citronovým jogurtom.

14963077_1228162637241833_1047820980_n

Potrebujeme: 4 menšie žlté dyňe (podľa možnosti 2 so žltou a 2 so zelenou dužinou) 4 dcl bieleho jogurtu 1 citron 2-3 lyžice medu Príprava: Dyne prerež na poly, odstráň jadierka. Z dužiny ozdobným krájadlom alebo lyžičkou vykrajuj guľôčky. Jogurt zmixuj so strúhanou kôrou citrona,

Veľmi chutný parížsky šalát.

14996565_1228146147243482_134669391_n

Potrebujeme: 5 uvarených vajec 500 g jemnej salámy 2 kyslé uhorky 2 kapie 1 téglik majolky 1 téglik natierkového masla 1 lyžička horčice 1 lyžička práškového cukru soľ mleté čierne korenie Postup: Majolku, nátierkové maslo a príchute dobre vymiešame, najlepšie elektrickým šľahačom. Vajcia,salámu, uhorky a

Famozny cviklový šalát

14937963_1228106057247491_1146856746_n

Potrebujeme: 4 cvikle 4 vajcia 125 g sterilizovaného hrášku soľ mleté čierne korenie 1 mrkva 4 ks sladko kyslé uhorky 1 cibuľa 1 lyžica horčice 1 lyžica tatárskej omáčky 1 téglik bieleho jogurtu Postup: Uvarenú a očistenú cviklu na hrubo postrúhame. Vajcia a mrkvu uvaríme

Veľmi zdravý a rýchly mrkvový šalát

14962482_1228079917250105_730145151_n

Potrebujeme: 300 g mrkvy 2 lyžice medu šťava z 1 citrona Postup: Mrkvu očistíme a najemno postrúhame. Med trochu zohrejeme, aby bol tekutý a primiešame doň šťavu z citrona. Polejeme ním mrkvu, premiešame a šalát na chvíľu odložíme do chladničky. Podávame s chlebom, pečivom alebo