Zeleninové fitness lasagne

las

 

Potrebujeme:

Paradajkový pretlak 300 g
Tvrdý syr 100 g
6 ks.plátov cesta na lasagne
3 lyžice. olivový olej
1 ks. paprika
1 ks. cibuľa
1 ks. cuketa
podľa chuti bazalka
soľ podľa chuti
čierne korenie podľa chuti (mleté)

Príprava:

Jemne nakrájame zeleninu a nastrúhame syr na hrubom strúhadle.
Na panvici s olivovým olejom  opražíme zeleninu naraz so, soľou, korením a bazalku. Smažíme (5 minút), a s korením (3 minúty),pridáme cuketu a smažíme (5 minút).
Dno formy na pečenie lasagne potrieme paradajkovým pretlakom a položíme prvú vrstvu cesta. Potom znova potrieme trochu omáčky,pridáme dusenú zeleninu a jednu tretinu syra. Striedame  v rovnakom poradí, pokým suroviny nedôjdu.

Pečieme lasagne 40-50 minút pri teplote 180-190 stupňov. Sledujeme aby syr na vrchu nezačal horieť.

Zdroj: sovkusom . ru

You Might Also Like