Kuracie prsia s brokolicou na parmezánovej omáčke

BB

Jednoduché, rýchle a chutné jedlo. Podávame ho s rezancami alebo ryžou.Budete sa zalizovať. Potrebujeme: 180 g brokolice 300 g kuracích pŕs 1 lyžička slnečnicového oleja 1 čajová lyžička masla 1 lyžica jemnej múky 100 ml vývar 100 ml mlieka 100 ml smotana na šľahanie 1 strúčika cesnaku 25 g syra parmezán (čerstvo strúhaného)

KREHKÉ ČOKOLÁDOVÉ MUFFINY S TVAROHOM.

muff

Potrebujeme:   1 hrnček pšeničnej múky 1/3 hrnčeka cukru 1 lyžička prášku na pečenie 1 vrchovatá lyžica tmavého kakaa 1/3 hrnčeka mlieka 1/4 pohára oleja 1 vajce Tvarohová plnka: 200 g tučného tvarohu 1 malé vajce alebo iba žĺtko 1 lyžička vanilínového cukru 2 –

RÝCHLA ZAPEČENÁ BROKOLICA S HUBAMI

hu

Potrebujeme: 500 g brokolice 100 g húb 5 vajec Pol šálky mlieka hladká múka olej POSTUP: V osolenej vode si uvaríme brokolicu a huby. Varíme približne 7 minút. Dávajte pozor, aby sa Vám brokolica nerozvarila. Potom scedíme a necháme vychladiť. Uvarené huby a brokolicu dáme

Recept na tekvicové gnocchi

ik

Potrebujeme: Na cesto 30 dkg tekvicové (pyré) 30 dkg uvarených zemiakov 20 dkg hladkej múky 1 malé vajce soľ podľachuti Na šalviové maslo 0,5 zväzku šalvie (listov) 7,5 dkg masla papriky podľa chuti (čerstvo natrhanú) Postup: Pripravíme si cesto na gnocchi. Múka sa postupne pridáva do zemiakov koľko si

Orechovo čokoládový koláč so sušeným ovocím!

srn

Potrebujeme: 10 dkg práškový cukor 1 balenie vanilkový cukor 2 vajcia 120 g roztopeného masla 180 g hladkej múky 50 g sušeného ovocia (čučoriedky) 50 g sušených marhúľ 50 g orechov 50g horkej čokolády 1 lyžička prášok do pečiva Postup: V malej miske zmiešame práškový cukor, vanilkový cukor, vaječné

Úžasne jednoduchý koláč “Piña Colada”

pina

Potrebujeme: na cesto 2 hrnčeky hladkej múky 1 a 1/2 hrnčeka kryštálového cukru 1 lyžica prášku do pečiva 3/4 hrnčeka mlieka 2 lyžičky  vanilkového extraktu 1/2 hrnčeka zmäknutého masla 3 vajíčka na ozdobenie a polevu 1 hrnček gréckeho jogurtu 1 hrnček vody 2 lyžičky kokosového

Nepečené superľahké čokoládové rezy

oro

Potrebujeme: 600 g cukru 80 ml vody 250 g masla 600 g tmavých Bebe sušienok 600 g mletých vlašských orechov 100 g horkej čokolády 2 lyžice holandského kakaa poleva 1 lyžica holandského kakaa 50 g horkej čokolády 1 lyžica slnečnicového oleja postup: Celkový čas prípravy:

Jednoduchá Citrónovo / limetková torta

c.l.

Potrebujeme: 250 g sušienok podľa chuti (čokoládové, maslové, bebe ) 150 g rozpusteného masla 1 plechovka kondenzovaného mlieka šťava z 3 citrónov či limetiek 4 lyžice zmrzliny – ideálna vanilková 3 čajové lyžičky želatíny postup: cesto Rozdrvte sušienky v mixéri alebo v ruke a zmiešajte

Extra ľahká čokoládovo jahodová torta

j.a.

Potrebujeme: Na korpus: Olej na vymastenie plechu 6 lyžíc / 90g masla 5 štvorčekov / 20g horkej čokolády 7 lyžíc / 35g drvených čokoládových sušienok 0,5 kg jahôd Na náplň: 2/3 hrnčeka / 150g cukru ¼ hrnčeka / 35g kukuričného škrobu 2 lyžice / 17

Tekvicová mrkvová a zázvorová: táto oranžová polievka nasýti vaše telo s vitamínmi v zimnej sezóne!

zaz7

Táto oranžová polievka je  skladom vitamínov. Farba je tak jasná ako karotén , to znamená rastlinný pigment, ktorý sa vo vašom tele premieňa na vitamín A. Tekvica, mrkva a zázvor uspokoja vaše telo veľkými dávkami vitamínu C, kyseliny listovej a vlákniny. A nadchne vás s jeho