Táto marináda vám doslova vyrazí dych, kuracie prsia sa po nej doslova rozplývajú na jazyku. Na prípravu marinády vám postačí len pár základných surovín, ako je napríklad smotana, citrónová kôra, soľ a korenie a samozrejme nesmiete vynechať ani bylinky. Potrebujeme: 2 šálky kyslej smotany z1/2 citrón
Cestoviny naplnené mletým mäsom a špenátom s paradajkovou omáčkou a syrom Riccota. Potrebujeme: 30 ks cestovina mušle 2 šálky paradajkové pyré 200 g riccota 200 g tvaroh 200 g špenát 200 g mozzarella 100 g parmezán soľ, korenie, bazalka postup: Rúru predhrejeme na 200 stupňov, pripravíme si zapekaciu misu. Na dno navrstvíme
Chrumkavé a vhodné ako príloha k akémukoľvek mäsu. Potrebujeme: Budeme potrebovať: 4 kspolosladké / sladké zemiaky 3 lyžiceolivový olej 2 lyžičkymletý kmín 1 lyžičkačervená mletá paprika 1 lyžičkamletý zázvor 1/4 lyžičkykajenské korenie 1 kslimetka soľ korenie postup: Rúru predhrejeme na 200 stupňov a pripravíme si
Potrebujeme: 60 g syra Feta, rozdrobeného na kúsky 1/2 hrnčeka strúhanej mozzarelly 1/4 nakrájanej cibule 8 rozšľahaných vajec 2 lyžičky olivového oleja 1/2 lyžičky korenia (podľa chuti) 1 veľké avokádo, olúpané a pozdĺžne nakrájané postup: Celkový čas prípravy: 30 min 1 Dve lyžičky olivového oleja
Potrebujeme: 2 kuracie prsia, nakrájané pozdĺžne na polovice 8 lyžíc masla ½ hrnčeka strúhanky ½ hrnčeka + 1 lyžice strúhaného parmezánu ¼ hrnčeka hladkej múky 2 stredné cukety, nakrájané 2 strúčiky cesnaku, nadrtené postup 1 Vo veľkej panvici rozohrejte 2 lyžice masla. Medzitým rozohrejte 4
Potrebujeme: 3 hrnčeky chladenej zemiakovej kaše (okolo 600 gramov) 2/3 hrnčeka strúhaného čedaru (okolo 150 gramov) 2 lyžice krájanej šalotky 1 vajce 1/2 hrnčeka (okolo 100 gramov) a 3 lyžice hladkej múky olej soľ kyslá smotana postup: Celkový čas prípravy: 30 min 1 Vo veľkej
Potrebujeme: 2 hrnčeky pokrájaného uvareného kurčaťa 2 hrnčeky pokrájaného špenátu 1 veľký karfiol, pokrájaný na menšie kúsky(môže byť aj brokolica) 1 a 1/2 hrnčeka syra, strúhaného (najlepšie cheddar) 2 vajcia, ľahko prešľahané 2 strúčiky nasekaného cesnaku 2 lyžice olivového oleja soľ a korenie podľa chuti Postup:
Quinoa je už pomerne známa plodina aj u nás. Nájdeme ju v každom zdravom obchodíku. Tak ako mnoho iných potravín, aj quinoa pochádza z južnej Ameriky. Pestuje sa prevažne v Peru a Bolívii, odkiaľ sa exportuje do celého sveta. Obsahuje množstvo zdraviu prospešných látok ako základné
Jednoduché, rýchle a chutné jedlo. Podávame ho s rezancami alebo ryžou.Budete sa zalizovať. Potrebujeme: 180 g brokolice 300 g kuracích pŕs 1 lyžička slnečnicového oleja 1 čajová lyžička masla 1 lyžica jemnej múky 100 ml vývar 100 ml mlieka 100 ml smotana na šľahanie 1 strúčika cesnaku 25 g syra parmezán (čerstvo strúhaného)
Potrebujeme: 500 g brokolice 100 g húb 5 vajec Pol šálky mlieka hladká múka olej POSTUP: V osolenej vode si uvaríme brokolicu a huby. Varíme približne 7 minút. Dávajte pozor, aby sa Vám brokolica nerozvarila. Potom scedíme a necháme vychladiť. Uvarené huby a brokolicu dáme
