Ovocné smoothie so zmrzlinou

profimedia-0090030268

Potrebujeme: 1 broskyňu 1 mango 1 banán 500 ml chladeného hustého ovocného džúsu (multivitamínový, banánový, broskyňový, mangový) 4 až 6 lyžíc mrazenej ovocnej drene 4 lyžice jogurtovej alebo vanilkovej zmrzliny mätu na ozdobenie Postup: 1.Broskyňu, mango a banán očistíme, nakrájame na menšie kúsky a spolu s džúsom rozmixujeme. 2.Do mixéra

Jahodový kokteil s marshmallows

chladeny-jahodovy-kokteil-0187165088

Potrebujeme: 800 ml studeného mlieka 1 biely jogurt 250 g vanilkovej zmrzliny 100 g jahôd 2 zarovnané lyžice práškového cukru penové cukríky marshmallows Postup: 1.Penové cukríky opečieme na suchej panvici alebo napichnuté na špajdľu nad ohňom, kým cukor nevytvorí na povrchu karamel. Necháme vychladnúť. 2.Do mixéra vlejeme mlieko,

Toto vás určite osvieži: Pomarančový nealko nápoj s melónom

profimedia-0029494678

Potrebujeme: 6-8 guľôčok žltého melóna 5 cl čerstvej pomarančovej šťavy 150-200 ml studeného pomarančovo-mätového čaju 5-6 kociek ľadu čerstvé lístky mäty Postup: 1.Na dno vychladeného vyššieho hrubostenného pohára vložíme kocky ľadu a guľôčky melóna. 2.Nalejeme pomarančovú šťavu, pomarančový čaj a premiešame. 3.Nakoniec vložíme lístky mäty. Tip: Nápoj

Koktail caipirinha

profimedia-0180686279

Potrebujeme: 6 cl cachaça (brazílsky rum) 2 lyžičky trstinového cukru 1/2 limetu ľad Postup: 1.Do koktailového pohára dáme cukor. 2.Limet dobre umyjeme a polovicu pokrájame na menšie kusy. Dáme do pohára a pomocou drviča podrvíme. 3.Na limet nasypeme drvený ľad, vlejeme brazílsky rum a dolejeme sódou. Zdroj:dobre jedlo

Recept pre začiatočníčky: Farebný cestovinový šalát s olivami

stockfood_11245336_xxl

Potrebujeme: 400 g farebných cestovín 200 g šunky prosciutto 250 g goudy 150 g cherry paradajok polovica kapie za hrsť čiernych olív listy ľadového šalátu a čakanky olivový olej 1 lyžica citrónovej šťavy soľ Postup: 1.Cestoviny uvarte v slanej vriacej vode al dente. Sceďte a odložte. Do misy