Potrebujeme: 1 hlava karfiolu (bude vám stačiť malá) 2/3 šálky strúhanky 1/3 šálky nastrúhaného syra 1/2 lyžičky cesnakového korenia 1 lyžička sladkej papriky, 2 vajcia Soľ na dochutenie Rastilnný olej Postup: 1) Hlavu karfiolu si jednoducho rozdelíme na kúsky a následne ich dáme do osolenej
Potrebujeme: Balenie čokoládových sušienok 1 lit. mlieka 100 g škrobu, alebo 100 g hladkej múky 4 lyžice cukru 150 g biela čokoláda 250 g masla čokoládová poleva 200 g mliečnej čokolády 150 g masla 3 lyžice cukru 5 lyžíc mlieka Postup: Škrob, alebo múku zmiešame
Potrebujete: 1a 1/5 čajovej lyžičky kyseliny citrónovej štvrtina tablety rastlinného syridla 3,5 l plnotučného mlieka lyžička so Postup: Kyselinu citrónovú zmiešajte so štvrť hrnčekom studenej vody. V druhom hrnčeku si prírodné syridlo rozpustíme podobne v rovnakom množstve studenej vody ako kyselinu citrónovú. Mlieko dáme variť a
Ešte v 30-tke si ľahko môžete udržať požadovanú postavu a schudnúť, v 40-tke je to o niečo ťažšie a v 45-ťke sa už objavuje bruško, pokiaľ sa nezaoberáte športom. A počas menopauzy prípadný prebytok na pevno priľne k pásu a bokom. Áno, aj aktivita každým rokom klesá. My vám povie, čo možno jesť
Potrebujeme: 530 g hladkej múky 10 g droždia 420 ml vody 1 ČL soli rasca podľa chuti Postup: Rozrobíme si droždie v teplej vode (37-39 stupňov). Múku preosejeme do misky, pridáme k nej soľ a keď chceme aj kmín, a vlejeme rozrobené droždie. Zamiesime cesto
Po období zimy začiatkom jari prichádza na scénu hypovitaminóza, kedy si telo od vás začne požadovať stravu bohatú na vitamíny – zeleninu a bylinky. Na trhu sa už začína objavovať prvá cibuľa, uhorka a reďkovka, ale nezabúdajte, že zeleninu je najlepšie skonzumovať v čase jej
Potrebujeme: 6 kuracích pŕs 1 mrazený špenát 2 lyžice kyslej smotany 3 balíčky lístkového cesta 6 plátkov syra 4 strúčiky cesnaku lyžica masla soľ korenie muškátový oriešok 1 vajce POSTUP Na masle opražíme rozmrazení špenát. Smažíme tak dlho, kým nezmizne všetka voda.Pretlačíme doň cesnak, pridáme
Potrebujeme: 6 osôb kokos obloženie: 2 bielky 3 lyžice cukru 3 dcl kokosovej múky biele cesto: 6 biekov 2 dcl cukru nastrúhaná citrónová kôra 1dcl oleja 1 dl mlieka 4 dcl múky 1prášok do pečiva 2 dcl černíc ovocné želé: 4 dcl z ovocnej šťavy
Potrebujeme: 1 šálka hladkej múky 1/3 šálky kakaa 115 g masla alebo margarínu 2/3 šálky práškového cukru 1 žĺtok 2 lyžice mlieka 1 sáčok karamelového cukríka 4-5 lyžice smotany 1 bielok 70 g posekaných lieskových orieškov pohár-2,5 dl Postup: Do peny vymiešame maslo s cukrom,
Potrebujeme: 8 osôb 2 veľké avokádo 125 ml kyslej smotany alebo kyslou smotanou o pol hlavy cibuľe 1 strúčik cesnaku 1 až 2 čili jalapino 2 až 3 polievkové lyžice limetovej šťavy Postup: Vyžmíkame limetkovú šťavu a dáme do mixéra, pridáme čili jalapino papriky,
