Nič ťažké na žalúdok, pripravené za pár minút a k tomu ešte málo kalorické. suroviny Budeme potrebovať: 1 ks kapusta 2 lyžice olivový olej 1 ks limetka 1/2 lyžičky soľ postup prípravy Rúru predhrejeme na 225 stupňov a pripravíme si plech na pečenie, ktorý vyložíme papierom na pečenie.
Budeme potrebovať: 1 šálka jablkový džús alebo šťava, 1/4 šálky mrkvová šťava alebo nastrúhaná mrkva, 1/4 šálky uhorka nakrájaná na kocky, 3/4 šálky kel nastrúhaná na jemnom strúhadle, 3 hrste špenátové listy, 1/4 šálky biely jogurt , 1 lyžička med, ľad – nemusí byť Postup
Budeme potrebovať: 2 plátky ananás, 2 plátky melón, 1 šálka kokosové mlieko, špenát, čučoriedky, zelené jablko Postup: všetko nakrájame na menšie kúsky, ktoré vložíme do mixéra spolu s kokosovým mliekom, špenátom a čučoriedkami. Mixujeme do hladka a podľa potreby doplníme kokosovým mliekom. Ak máte radi
Budeme potrebovať: 1 šálku voda, 1/2 šálky nakrájaná uhorka, 1 šálka mrazené jahody, 1 ks banán, 1 ks jablko, 2 šálky špenátové listy, šťava z polovice citróna, ľad – nemusí byť Postup: Všetko hodíme do mixéra a mixujeme, kým nedostaneme hladkú hmotu, ktorú podľa potreby
Lístkové cesto je v našich kuchyniach veľmi obľúbené hlavne pre jeho univerzálne použitie. Bohužiaľ len málokto si nájde čas a chuť si lístkové cesto pripraviť doma. Budem úprimná, aj ja patrím k tým, ktorí ho zvyčajne kupujú. Teda aspoň do tej doby, než som objavila
