Máte radi pizzu, no bojíte sa, že z nej priberiete? Vyskúšajte túto fitness variantu. Základom tejto výbornej a zdravej pizze je cuketové cesto. Obložíme ľubovoľnými surovinami podľa chuti a fitness pizza je hotová. Na cuketové pizza cesto budeme potrebovať: 2 stredne veľké cukety 2 vajíčka
suroviny 150 g medvedí cesnak 200 g uhorka 3 ks vajcia 3 lyžicekyslá smotana alebo biely jogurt soľ podľa chuti postup prípravy Všetky suroviny si pripravíme. Vajíčka dáme variť natvrdo, po uvarení je očistíme a nakrájame na tenké plátky. Uhorku nakrájame, pridáme k vajíčkam, tiež pridáme na drobno
Suroviny Budeme potrebovať: 250 g farebné cestoviny 1 ks kuracie prso 1 ks zelená paprika 2 ks paradajka korenie na pečené kura soľ korenie dresing: 1/2 bal.Kyslá smotana 1/2 bal.Biely jogurt 1/2 ks citrón oregano bazalka soľ korenie Postup prípravy Kuracie prsia očistíme a nakrájame na malé kocky.Okoreníme a
suroviny Budeme potrebovať: Ľubovoľné suroviny podľa chuti: šunka horčica tavený syr tuniak v konzerve bryndza cibuľka … postup prípravy Z uhorky vyberieme stred a naplníme podľa chuti.Polovice spojíme, zabalíme a desiata je hotová. Môžete použiť aj rôzne nátierky, napríklad bryndzovú so šunkou a podobne.
suroviny Budeme potrebovať: 450 g ovsené vločky 340 g100% -né arašidové maslo 250 m lkokosový krém 84 g med postup prípravy Pripravíme si suroviny (ja som použila 1/4 všetkých surovín, tj 112 g ovsených vločiek, 85 g arašidového masla, 62,5 ml kokosového krému a 21 g
