Pečený karfiol v pikantnej jogurtovej marináde

karfio

Potrebujeme: 1 lyžica rastlinného oleja 1 hlavka karfiolu 1 a 1/2 hrnčeka gréckeho jogurtu (môžete nahradiť obyčajným bielym jogurtom) šťava a kôry z 1 limetky (môžete nahradiť citrónom) 2 lyžica chilli 1 lyžica rasce 1 lyžica sušeného cesnaku (môžete nahradiť čerstvým cesnakom) 1 lyžička kari

Kuracie závitky so syrom a šunkou

recept-na-pecene-cordon-bleu

Potrebujeme: 4 kusy kuracích pŕs 1 lyžička sušeného cesnaku 1/2 lyžičky mletého čierneho korenia 1 lyžička soli 1 lyžička sušenej petržlenovej vňate 5 lyžíc horčice 8 plátkov šunky 8 plátkov syra 2 vajcia 1/4 hrnčeka mlieka 1/2 hrnčeka strúhanky Postup: Kuracie prsia umyte a každé

Super rýchly dezert bez cukru

recept-na-obalovany-banan

Potrebujeme: Banán Smotana na šľahanie Stužovač (voliteľné) Strúhaný kokos na obalenie Postup: Potravinovú fóliu posypte kokosom. Vyšľahajte smotanu so stužovačom do tuha a rozotrite na fóliu vysypanú kokosom. Olúpte banán, ktorý vložte na šľahačku a všetko pomocou fólie zrolujte do rolády. Nechajte chvíľu oddýchnu v

Božské čokoládové hľuzovky s príchuťou tiramisu.

gule

Potrebujeme: 2 tabuľky horkej kvalitnej čokolády nalámané na kúsky Šálku horúcej kávy – najlepšie espresso, ale môže byť aj instantná 24 ks cukrárskych piškót 100 g instantného pudingu – vanilkového v prášku 1 polievková lyžica instantnej kávy 220 g mascarpone Postup: Nalámanú čokoládu dajte do

Výborná kakaová roláda

recept-na-cokoladovou-roladu

Potrebujeme: Cesto: 5 vajec 150 g trstinového cukru 35 g holandského kakaa 10 g hladkej múky štipka soli trochu masla na vymazanie alebo papier na pečenie Krém: 200 ml smotany 140 g horkej čokolády 3 lyžice ovocného džemu Poleva: 60 g horkej čokolády trochu oleja

Rýchly jemný závin s makovou náplňou a džemom

recept-na-makovy-a-orechovy-zavin

Potrebujeme: cesto: 2 bielky 250 ml vlažného mlieka 450 g hladkej múky 10 g čerstvého droždia 2 lyžičky prášku do pečiva 1 lyžica cukru ½ lyžičky soli 1 lyžička strúhanej citrónovej kôry 100 ml oleja Plnka: (na jeden závin) 200 g mletého maku (alebo lieskové

Košíčky s arašidovým maslom len z 2 ingrediencií!

kosicky

Potrebujeme: 2 hrnčeky kvalitnej vysokopercentnej čokolády nalámané na kúsky 1 hrnček arašidového masla papierové košíčky na mini mufiny Postup: Nachystajte si papierové košíčky a rozprestrite ich na plech. Vo vodnom kúpeli rozpustite čokoládu, ktorú z 1/3 naplňte každý košíček. Nechajte čokoládu zatuhnúť v chladničke. Po

Ferrero Rocher bez cukru

ferrero-rocher

Potrebujeme: guličky: 1/2 hrnčeka lieskoorieškového masla (prípadne iné orieškové) 1/2 hrnčeka kakaa niekoľko kvapiek vanilkovej arómy 1/4 hrnčeka kokosového oleja 2 až 4 lyžice javorového sirupu (podľa chuti) 1/4 hrnčeka mlieka (môžete použiť napr. Mandľové) 20 lieskových orechov (ideálne mierne opražených) poleva: 1 hrnček nasekaných

Výborné torttila zvitky

tortila

Potrebujeme: 4 malé alebo 2 veľké torttily 3OO g varené kura 2 kusy varená mrkva 2OO g smotanového syru 200 g kyslej smotany 100 g syr feta 2 ks nakladané uhorky 1 lyžička horčice soľ,korenie Postup: 1 Uvaríme kurča a mrkvu v osolenej vode, ochladíme

Pralinky s príchuťou kávy!

sob

Potrebujeme: 500 g horkej čokolády 250 ml smotany 1 lyžička jemnej mletej kávy 75 g masla, nakrájané 15 ml kávového likéru  V prípade potreby čokoládové lupienky, strúhaná čokoláda, kakao Postup: 1 Likér dáme aby sa zahrial, ale nie varil, stačí na vytvorenie bublin okolo okrajov, a