Ľahké FITNESS pečená kapusta

15294675_3c603865176855_680

Nič ťažké na žalúdok, pripravené za pár minút a k tomu ešte málo kalorické.

suroviny

Budeme potrebovať:

1 ks kapusta
2 lyžice olivový olej
1 ks limetka

1/2 lyžičky soľ

postup prípravy

  1. Rúru predhrejeme na 225 stupňov a pripravíme si plech na pečenie, ktorý vyložíme papierom na pečenie.
  2. Kapusta rozdelíme na polovicu, potom ešte raz prekrojíme na polovicu a každú štvrtinu ešte na polovicu. Dostaneme 8 častí, ktoré uložíme na plech a potrieme olivovým olejom, do ktorého sme pridali šťavu z limetky a štipku soli.
  3. Pečieme cca 15 minút a následne kapusta otočíme, znova potrieme pripraveným olejom s limetkovou šťavou a soľou a pečieme ďalších 15 minút. Dobrú chuť!

Zdroj: Myfridgefoot

 

You Might Also Like