Zdravý nevarený čokoládovo avokádový puding bez cukru pripravený do 5 minút

img-5055-682x1024-1

Skúšali ste už puding z avokáda? Vyskúšajte tento zdravý recept na najlepší avokádový puding. Bez cukru a pripravený do 5 minút. Ak ste ho už chutnali, podeľte sa s nami s názorom na túto dobrotu. Na chuť si treba určite zvyknúť, ale ako zdravá náhrada

Zázračný nápoj z dvoch surovín, ktorý posilní imunitu a pomáha pri spaľovaní tukov

kolaz-1451043597-1024x538

Miešať tieto dve suroviny nie je veľmi typické no pravdou je, že tento veľmi zdravý mix má veľa výhod pri vysokom krvnom tlaku, kardiovaskulárnych chorobách a dokonca pri spaľovaní tukov. Pozrime si vlastnosti Grapefruitu a Medu a zistíme, prečo je to tak: Grapefruit:  vysoký obsah

Super rýchle pizza žemle za 20 minút

26264578_39607502f79c75_210

Kysnuté cesto treba pripraviť v dostatočnom časovom predstihu, aby stihlo nakysnúť. Skvelá obmena okrúhlej pizze spočíva v zámene cesta za hotovú žemľu, na ktorú poukladáte suroviny, ktoré vám najviac chutia. Nechajte sa inšpirovať a pripravte si chutnú a hlavne rýchlu večeru. Potrebujeme:  okrúhle žemle šunka,

Horúca žemľa plnená vajíčkom syrom a šunkou

32733654_680c5cf1340655_680

Ak neviete čo si dať na raňajky alebo na večeru, pripravte si jednuchú horúcu žemľu plnenu vajíčkom, syrom a šunkou. Príprava bude trvať maximálne 20 minut suroviny Budeme potrebovať: 4 ks žemľa 4 ks vajcia 4 plátky šunka 1/2 šálky nastrúhaný syr bylinky podľa chuti alobal postup prípravy Rúru

Lenivé lasagne – cuketová dobrota

48995710_40ebd4a6523b75_680

Chutná rýchla večera. Obohaťte lasagne o cuketu a uvidíte, akú chutnú večeru pripravíte. Nebíčko v papuľke. suroviny 500 g mleté mäso 2 ks cibule 1 bal.Paradajkové pyré 200 g cestovina – podľa vlastného výberu 3 ks menšie cuketa 150 g syr 1 ks vajce 250 m lmlieko 1 ks paradajka soľ, korenie,