Budeme potrebovať: 1 hrnček – biely jogurt 1/2 lyžičky – soľ 1/2 lyžičky – cukor 1/2 lyžičky – kypriaci prášok 2 hrnčeky – hladká múka 2 hrnčeky – strúhaný syr podľa chuti olej na vyprážanie cesnak na potretie Postup: 1. Soľ, cukor a kypriaci prášok
Jednohubky z tortily
suroviny Budeme potrebovať: 1 bal.Tortilla 1 bal.Smotanový syr alebo iná nátierka cesnak šunka syr paprika olivy údený losos postup prípravy Tortilly si rozložíme na pracovnú dosku tak, aby sme vytvorili jeden veľký obdĺžnikový plát (jednu tortillu preložíme cez druhú), potrieme smotanovým syrom alebo inou
Olivové tyčinky z cesnakového cesta
Budeme potrebovať: Cesto: 20 g – droždie 1/2 lyžičky – prášok do pečiva150 g – polohrubá múka 150 g – hladká múka 1 lyžička – kr. cukor 1 lyžička – soľ 100 ml – mlieko 100 ml – teplá voda 2 lyžice – olivový olej
Fitness pizza s cuketovým cestom bez múky
Máte radi pizzu, no bojíte sa, že z nej priberiete? Vyskúšajte túto fitness variantu. Základom tejto výbornej a zdravej pizze je cuketové cesto. Obložíme ľubovoľnými surovinami podľa chuti a fitness pizza je hotová. Na cuketové pizza cesto budeme potrebovať: 2 stredne veľké cukety 2 vajíčka
Ľahký šalát z medvedieho cesnaku s vajíčkom
suroviny 150 g medvedí cesnak 200 g uhorka 3 ks vajcia 3 lyžicekyslá smotana alebo biely jogurt soľ podľa chuti postup prípravy Všetky suroviny si pripravíme. Vajíčka dáme variť natvrdo, po uvarení je očistíme a nakrájame na tenké plátky. Uhorku nakrájame, pridáme k vajíčkam, tiež pridáme na drobno