Budeme potrebovať: 600 g – chlebová múka alebo hladká múka 150 g kr. cukru 110 ml mlieka 200 g kyslá smotany 2 vajcia 50 g mäkkého masla 25 g droždia 1 čajová lyžička vanilkový extrakt 2 lyžice nesladeného kakaového prášku s trochou vody 1 žĺtok +
Výborné tvarohové rezy s jahodami
Budeme potrebovať: Cesto: 500 g – hladká múka 200 g – kryštálový cukor 250 g – maslo 2 ks – vajcia štipka – soľ 1 bal. – prášok do pečiva 1 lyžica – kyslá smotana Plnka: 500 g – jahody 1 kg – hrudkovitý tvaroh 150
Domáce BOUNTY tyčinky
Budeme potrebovať: 2 bal. – mliečna čokoláda 3 šálky – kokos 1 šálka – sladené kondenzované mlieko Postup: 1. Kokos vysypeme do misky a pridáme sladené kondenzované mlieko. Túto hmotu dôkladne vymiešame a necháme chvíľu odstáť. 2. Pripravíme si plech na pečenie, ktorý vyložíme
Božská nepečená čokoládová torta
Pripravená je rýchlo, nenáročná na prípravu a zvládnu ju aj začiatočníci v kuchyni. Budeme potrebovať: 240 ml – voda 100 g – kr. cukor 1 bal. – vanilkový cukor 400 g – sušené mlieko 250 g – maslo 100 g – maslové sušienky 100 g
Famózne tvarohové koláčiky
Budeme potrebovať: 250 g – hladká múka 250 g – maslo 250 g – tvaroh 1 bal. – vanilkový cukor 2 ks – jablká práškový cukor na posypanie Postup: 1. Na pracovnú dosku nasypeme múku, pridáme vanilkový cukor a na kocky nakrájané maslo (malo by
Pikantný avokádový dressing na šaláty
Budeme potrebovať: 1 šálka – nakrájané avokádo 2 lyžice – jemne nasekaná bazalka 1 a 1/2 lyžice – citrónová alebo limetková šťava podľa chuti – soľ, korenie 1/2 lyžičky – kajenské korenie 1/2 lyžičky – med Postup: 1. Avokádo, bazalku, citrónovú šťavu a med spolu
Nepečené FIT tyčinky len z 3 surovín
Budeme potrebovať: 1 šálka orechov (mandle) – môžete zmeniť 1 šálka sušené ovocie (čerešne) – môžete zmeniť 1 šálka vykôstkovaných sušených datlí, najlepšie použiť datle Medjool Postup: Všetko spolu vložíme do kuchynského robota a poriadne mixujeme do hladka. Hmotu dáme na plech s papierom na pečenie a
Zdravý nevarený čokoládovo avokádový puding bez cukru pripravený do 5 minút
Budeme potrebovať: 1 zrelé avokádo 2 lyžice – med 3 lyžice – kakaový prášok 6 lyžíc – kokosové mlieko [nesladené] štipka morskej soli Na ozdobu: drvené mandle [nemusí byť] kokosové vločky [nemusí byť] Postup: Všetky suroviny spolu mixujeme, kým nebudeme mať hladkú hmotu. Ozdobíme podľa chuti.
Domáce džúsy, ktoré pomáhajú pri redukcii váhy a detoxikácii tela
Skvelé a zdravé domáce džusy z odšťavovačov. S týmito receptami si vychutnáte pravý domáci džús a budete hlavne vedieť, čo všetko obsahuje. Pomáhajú pri redukcii váhy a detoxikácii tela. Všetky suroviny si nahádžeme do odšťavovača a pripravíme džús. Kto nemá odšťavovač, môže použiť aj mixér.
Základný recept na domácu zmrzlinu
Budeme potrebovať: 2 šálky – kr. cukor 1 l – mlieko 100 g – maslo 1 lyžička – kukuričný škrob 5 ks – žĺtka Postup: 1. Maslo necháme rozpustiť na miernom ohni, pridáme mlieko a privedieme do varu. V druhej miske zmiešame cukor, škrob, žĺtka.