Šalát pripravený za 15 minút 2-3 porcie môžeme podávať sám alebo s opečeným pečivom. Potrebujeme: 1 1/2 šálky paradajok alebo cherry paradajok nakrájame 1 avokádo nakrájame na kocky 1 uhorku ošúpeme a nakrájame na kocky 1 balík miny mozzarely 1 polievková lyžica olivového oleja 1
Veľmi chutný a rýchly šalát 3-4 porcie Potrebujeme: 1 avokádo, olúpané a nakrájané na kocky 500g cherry paradajok, nakrájame na polovice 1 1/2 šálky varenej sladkej kukurice 1/2 šálky červenej cibuľe, nakrájame nadrobno Zálievka: Šťava z 1 citróna 2 lyžice rastlinného oleja Morská soľ a
Toto mäsko je vynikajúce na slávnostné príležitosti, ako aj na všedný deň. Potrebujeme: 4 osoby 1-2 z bravčovej panenky (800 g) filé 100 g cibuľe 200 g šampiony(v konzerve) 1 lyžica vegety 30 g pšeničnej múky 100 g masla 100 ml červeného vína 1-2 lyžice
Potrebujeme: 1 balenie Iglo Losos (250 g) 1/2 strednej cibule (asi 45 g, nakrájame na kocky) 2-3 lyžice olivového oleja(20-30 g) soľ korenie 1 neošetrené citrony 2 lyžice smotanového syra(15% tuku, 80 g) 1 stredná paradajka (asi 100 g na kocky ) 250g špagety Postup: Rozmrazíme lososa
Citron dokáže divy z naším telom z vnútra aj z vonku. Preto si treba dopriať hlavne ráno dávku citronovej šťavy. 1. Zostatok pH – voda s citrónom zladí alkalickú rovnováhu v žalúdku, pretože kyselina citrónová nezvyšuje kyslosť. 2. Imunita – tento nápoj bude posilňovať imunitný systém,
