Chrumkavé kuracie nugetky pripravené v trojobale s zemiakovými lupienkami!

nugo

Vyskúšajte si pripraviť extra chrumkavé  kuracie nugetky, na ktorých si určite pochutíte. Potrebujeme: 2 ks kuracie prsia 1 bal. zemiakové lupienky 50 g strúhanka 1 lyžička mletej štipľavej papriky 2 lyžičky sušená petržlenová vňať 1 lyžička sušený cesnak 1 lyžička vegeta 1 lyžička korenie podľa chuti 2 ks vajcia 100 g hladká múka    

Fantastické kuracie rolky Cordon Bleu pečené v rúre!

cord

Cordon Bleu pripravený týmto spôsobom je mimoriadne šťavnatý, mäso je príjemne mäkké a predovšetkým chutné, a čo je najdôležitejšie, pečie sa v rúre. Potrebujeme: 800 g kuracie rezne 200 ml voda 2 lyžice rozpustené maslo 2 strúčiky cesnak oregano, soľ, korenie vegeta 100 g plátky šunky 100 g plátky tvrdého syra

Zdravý zeleninový šalát s kefírom a citrónovou šťavou!

sal1-2

Vyskúšajte si pripraviť tento zeleninoví šalát je plný vitamínov aj minerálov. Potrebujeme: 500 g kapusty 2 mrkvy 2 zelery kôpor horčičné semienka šťava z jedného citróna kefír Postup: Mrkvu si nastrúhame na strúhadle nahrubo.  Kapustu môžeme nastrúhať, alebo nakrájať na malé kúsky. Taktiež zeler nakrájame alebo

Veľmi chutné kuracie prsia plnené sušenými paradajkami a mozzarellou!

kurp

Vyskúšajte si pripraviť kuracie prsia plnené sušenými paradajkami a mozzarelou , budete milo prekvapený. Potrebujeme: 500 g kuracie prsia (4 plátky) 50 g sušené paradajky marinované v oleji 150 g mozzarella 400 ml kurací alebo zeleninový vývar olivový olej tymián rozmarín soľ korenie červená mletá paprika červená štipľavá mletá

Tvarohovo, smotanový dezert s chuťou kávy pripravený do pohára!

pohas

 Vyskúšajte si pripraviť smotanovo tvarohové poháre s chuťou kávy. Potrebujeme: 200 g piškóty alebo sušienky 200 g nízkotučný tvaroh 100 g kyslá smotana 50 g práškový cukor 1 lyžička instantná káva 1 bal. vanilkový cukor  kakao na ozdobu