Kuracie guličky v smotanovej omáčke

46608253-795691ef2d3455-full

Budeme potrebovať: 500 g kuracie prsia, 1 ks cibuľa, 1 ks vajíčko, 3 strúčiky cesnak, 200 ml smotana na šľahanie, 150 g tvrdý syr, soľ a čierne korenie. Postup: Kuracie prsia nakrájame na malé kocky, cibuľu tiež. Zmiešame, pridáme soľ, čierne korenie a vajíčko. Dôkladne

Kuracie prsia s kyslou smotanou a syrom

39529999-224237d0068155-full-1

Budeme potrebovať: 4 plátky kuracie prsia, 250 g kyslá smotana, 300 g syr, 5 lyžičiek červená mletá paprika, soľ, čierne korenie, zväzok petržlenovej vňate, olivový olej. Postup: Kuracie prsia nakrájame na tenké plátky /prekrojíme ich pozdĺžne na polovicu/, osolíme a okoreníme podľa chuti. Rúru vyhrejeme

Mexická pikantná pochúťka z kuracieho mäsa

27432019-9d6e811bf09d45-full

Budeme potrebovať: 500 g kuracie prsia, 3 lyžice olej, 1 lyžička rasca/kmín, 2 ks paradajka, 400 g paradajková omáčka, 200 g smotanový syr, 1 ks pálivá paprička, 8 ks kukuričná tortilla, strúhaný syr, soľ, čierne korenie, sušený petržlen, mletá červená paprika – môže byť aj

Zdravé FITNESS cookies z 2 surovín

bez-nazvu-3

Zdravé a chutné cookies len z 2 surovín. Príprava trvá menej ako 5 minút. Pečenie približne 15 minút podľa veľkosti cookies. Ak sa niekam chystáte a nebudete mať čas na jedlo, tak je to skvelá voľba. Základ tvoria banány a ovsené vločky. Čokoláda a iné dochucovadlá

FITNESS bábovka z jabĺk a ovsených vločiek

2187-full

Výborná, zdravá a jednoduchá bábovka aj pre tých, ktorí si chcú udržať líniu! Budeme potrebovať: 350 g – jablká 400 g – ovsené vločky 10 g – jedlá sóda 2 lyžice – olivový olej 220 g – biely jogurt 5 g – škorica 120 g