Ľahký kapustový šalát so zálievkou z bieleho jogurtu a kyslej smotany

rat

Ľahký a chutný šalát z červenej kapusty, ktorý sa dokonale hodí asi ku každému hlavnému jedlu. Nie je vôbec ťažký, vďaka jogurtovej zálievke, ktorá sa hodí aj na diéty. Určite skúste. Nie stále musí byť v šaláte majonéza alebo tatárska omáčka. Ak však nemáte radi biely jogurt, skúste napríklad použiť

JAMAJKA rezy

ban

S upečením tohto koláča ohromíte každého. Luxusné banánové rezy pod názvom JAMAJKA. Trochu náročnejšie na prípravu, ale stoja za vyskúšanie. Potrebujeme: cesto: 6 ks vajcia štipka soľ 3/4 šálky polohrubá múka 3/4 šálkyKr. cukor 2 lyžice kakao 1 bal.čokoládový puding 1 lyžička prášok do pečiva želatína: 3 lyžice citrónová šťava 8 lyžíc studená voda podľa

Banánové rezy s gaštanovým pyré

rec

Pokiaľ máte radi netradičné koláče, pripravte si tento s gaštanovou plnkou. Uvidíte, že aj takéto koláče sú chutné. Gaštanové pyré má špecifickú chuť. Potrebujeme: cesto: 5 ks vajcia 5 lyžíc kr. cukor 5 lyžíc mleté vlašské orechy 4 lyžice polohrubá múka 2 lyžice kakao 100 ml olej 1/2 bal.prášok do pečiva 1 bal.vanilkový cukor

Marhuľové košíčky z tvarohového cesta

il

Marhuľové košíčky pripravené z tvarohového cesta. Cesto je krehučké a marhule dodajú košíčkom vynikajúcu chuť a sviežosť! Potrebujeme: cesto: 360 g jemný tvaroh 2 ks vajcia 3 lyžice kr. cukor 2 lyžice destká krupice 1 lyžička vanilkový extrakt konzervované marhule Postup: Pripravíme si formu na muffiny, ktorú dôkladne vymažeme tukom a vysypeme

Šalát s kuracím mäsom a grapefruitom

šal

Šalát s kuracím mäsom a grapefruitom je thajské jedlo s originálnou chuťou. Bude ocenené tými, ktorí milujú nezvyčajnú kombináciu produktov, rovnako ako tí, ktorí dodržiavajú správnu životosprávu alebo sa rozhodli stratiť pár kilou pred dovolenkou. Potrebujeme:  300 g kur. prsia 300 g pekingská kapusta 15 g dijonska horčica