Zdravé FITNESS cookies z 2 surovín

bez-nazvu-3

Zdravé a chutné cookies len z 2 surovín. Príprava trvá menej ako 5 minút. Pečenie približne 15 minút podľa veľkosti cookies. Ak sa niekam chystáte a nebudete mať čas na jedlo, tak je to skvelá voľba. Základ tvoria banány a ovsené vločky. Čokoláda a iné dochucovadlá

FITNESS bábovka z jabĺk a ovsených vločiek

2187-full

Výborná, zdravá a jednoduchá bábovka aj pre tých, ktorí si chcú udržať líniu! Budeme potrebovať: 350 g – jablká 400 g – ovsené vločky 10 g – jedlá sóda 2 lyžice – olivový olej 220 g – biely jogurt 5 g – škorica 120 g

Zemiakový ježko

93381897-57d692f8926b45-full

Zemiakového ježka možno podávať ako prílohu k jedlu alebo ako samotné hlavné jedlo. Naplniť si ho môžete ľubovoľnými surovinami. Budeme potrebovať: 1 kg – veľké zemiaky 150 g – syr 10 plátkov slaniny 1 ks – stredne veľká cibuľa 2  – vetvičky rozmarínu soľ korenie

Pečené zemiaky s cibuľou a párkom

61569574-28674bc2732c45-full

Výborná príloha alebo aj ako hlavné jedlo. Kombinácia zemiakov, cibule a párku je veľmi chutná. Párok môžete nahradiť klobáskou. Budeme potrebovať: 1 kg – zemiaky 5 ks – červená cibuľa 6 ks – párok (klobása) petržlen (sušený) soľ korenie červená mletá paprika majoránka (sušená) slnečnicový olej

Rýchly obed

torte

Budeme potrebovať: 800 g – plnené ravioli 3 ks – cibule 100 g – syr 4 ks – vajcia 250 g – majonéza soľ korenie bylinky podľa chuti maslo olej Postup: 1. Rúru si predhrejeme na 200 stupňov a dôkladne si vymastíme vyššiu formu maslom.

Párty rolky pripravené za 15 minút

13778486-0bc638fe761355-full

Budeme potrebovať: 4 tortily, 200 g tvrdého syra, 200 g šunky, šalát, paradajka, jarná cibuľka, majonéza, cesnak, soľ, korenie Postup: Pripravíme si dresing. Majonézu vymiešame s prelisovaným cesnakom. Osolíme, okoreníme. Každú tortilu potrieme pripraveným dressingom, poukladáme šunku, syr, šalát a paradajku. Zrolujeme a nakrájame na

Rýchle rafaelo guľôčky z 3 surovín

95094827-36e59686d5f955-full

Budeme potrebovať: 200 g kokosu + niečo na obaľovanie, 40 ks mandlí, 1 bal. salka (zahustené kondenzované mlieko) Postup: Salko zmiešame s kokosom až z toho vznikne pevná hmota. Lyžičkou naberieme kôpku a urobíme guličku, potom vtlačíme mandľu a obalíme v opäť v kokose. Z jedného

Najjednoduchšie a najrýchlejšie pizzovníky z lístkového cesta

qgu3txoph80

Fantastické, rýchle a pritom tak jednoduché na prípravu. Naplniť môžete ľubovoľnou plnkou, ale aj tak najlepšie sú so šunkou a syrom. Postup prípravy je úplne jednoduchý a zaberie vám možno 5 minút, ak nie menej.  Na prípravu budeme potrebovať: 1 bal. lístkového cesta, na tenko nakrájaná

Čokoládová torta bez múky a vajec, pripravená do 5 minút

torta-600x360

Na prípravu budeme potrebovať: 225 g horkej čokolády (min. 70 % kakaa), 225 g smotany na šľahanie, 1/4 ČL soli, kakao, pr. cukor podľa chuti. POSTUP:  Krok 1  Pripravíme si formu, ktorú vystelieme papierom na pečenie.  Krok 2  Čokoládu si roztopíme vo vodnom kúpeli. Smotanu

Čerešňový koláč s krémovým pudingom

dscn1499aakb-7be226-800x600

Na prípravu budeme potrebovať: ⇒ sušienky (BEBE alebo MARÍNA keksíky), ⇒ 1 balenie smotany na šľahanie (33%) 250 ml. Na prípravu čerešnovej hmoty budeme potrebovať: ⇒ 500 g čerešní, ⇒ 600 ml vody, ⇒ 220 g kr. cukru, ⇒ 150 g krupice. Na prípravu pudingovej